Ich bringe dich
auf dein
neues Level.
Möchtest du “einfach nur fitter werden” oder die Bewegungen deines Körpers verbessern? Oder möchtest du dein Hobby in etwas Größeres verwandeln und benötigst professionelle Unterstützung und Beratung? Was auch immer es ist – mit meinem Coaching bringe ich dich auf dein neues Level.
Fragen & Antworten
ICH HABE NOCH NIE EIN COACHING IN ANSPRUCH GENOMMEN. WAS SIND DIE ERSTEN SCHRITTE?
Zuallererst: Unsicherheit und Fragen im Coaching sind etwas Natürliches. Als dein Betreuer in Sachen Gesundheit und Fitness, fühle ich mich verpflichtet, dich ehrlich und optimal zu beraten.
In dem ersten, kostenlosen Beratungsgespräch (Online/ Telefonat/ vor Ort) finde ich heraus, ob ein Coaching in Frage kommt. Im zweiten Schritt wird ein Anamnesebogen für Trainings- und Ernährungsbogen ausgefüllt, um im dritten Schritt einen konkreten, individuellen Plan zu erstellen.
FÜR WEN BIETET SICH EIN PERSONAL TRAINING AN?
Das Personal Training ist für jeden eine sinnvolle Methode, um individuell und effektiv nach seinen Zielen zu trainieren – egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Fitness-Profis.
GIBT ES BESTIMMTE VORRAUSSETZUNGEN FÜR DAS COACHING?
Verletzungen oder Operationen, dass der behandelnde Arzt oder Physiotherapeut sein Einverständnis gibt. Bei Zweifeln oder Kontra-Indikatoren (wie z.B. Herzschrittmacher, Diabetes, Bluthochdruck usw.) sollte auf jeden Fall vorher die Erlaubnis beim Arzt eingeholt werden. Der Personal Trainer und Coach ersetzt nicht den Arzt bzw. den Therapeuten und muss bei bekannten Beschwerden das Training entsprechend gestalten und überwachen.